Transition'Eure Astuce mieux manger

Astuce mieux manger

Manger local

Plusieurs producteurs et maraîchers sont en vallée d’Eure, il y a aussi des AMAP dans certaines communes, en voici une liste non-exhaustive.

Des légumes à la CLEF

Les cocottes de dianes

Le potager du château

l’AMAP de la Croix saint Leufroy

Réduire son apport en protéines

Qu’elles soient animales ou végétales d’ailleurs, si notre organisme ne fait pas d’effort énorme, il n’a pas besoin d’un apport journalier en protéine, à chaque repas. 

Réduire ses déchets

Ou les réutiliser !

Les épluchures de carottes, le vert de poireau peuvent servir de base à un bouillon. 
On peut mettre ses épluchures au composte (qui nous fournira une bonne terre par la suite) ou les donner aux poules.